now正念冥想 4.1.5

now正念冥想，现在社会生活节奏太快，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程，让你身心放松稳定情绪，用户可以在线进行练习，并且还能放松身心、有时候常常觉得非常的累，可以帮助你减少内心中的负能量和一些不好的情绪，我们一起见证彼此的改变。让每一天都能充满精神。这里有丰富的冥想课程，30天等连续进阶性课程，软件拥有定位清晰的课程分类，来下载体验！

now正念冥想介绍

now正念冥想，一般又称Now冥想。

Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康应用。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用，
我们提供国内权威、全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。
【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
【正念学院】联合台湾正念发展协会创办的专业师资培训品牌，与中国本土文化特性相结合推出「正念引导师师资培训认证体系」。专业面向全球华人的师资培训课程。
【迷你运动】全新Now迷你运动重磅上线，随时随地用碎片时间带你做个迷你伸展运动吧。
【其他功能】记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、解压视频。让你在这里感受前所未有的放松和平静，收获内心的自我成长
【课程分类】
入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
会员套餐说明
订阅周期：
月会员：按月缴费，价格￥50
年会员：按年缴费，价格￥238
【联系我们】
微信公众号：「Now冥想」
微博官方账号：@Now冥想
品牌商务合作：contact@

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now正念冥想特色

【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。
【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
【正念学院】联合台湾正念发展协会创办的专业师资培训品牌，与中国本土文化特性相结合推出「正念引导师师资培训认证体系」。专业面向全球华人的师资培训课程。
【迷你运动】全新Now迷你运动重磅上线，随时随地用碎片时间带你做个迷你伸展运动吧。
【其他功能】记录情绪、呼吸练习、畅谈、听书、解压视频。让你在这里感受前所未有的放松和平静，收获内心的自我成长
【课程分类】
入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求

now正念冥想优势

1.睡个好觉 

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。 

2.放松减压 

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。 

3.情绪管理 

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。 

4.高效专注 

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。